Quem convive com diabetes já ouviu que precisa "cuidar dos pés", mas pouca gente explica o porquê. A verdade é direta: o diabetes pode reduzir a sensibilidade e a circulação nos pés, e isso transforma machucados pequenos em problemas grandes. A boa notícia é que, com rotina simples e acompanhamento profissional, a imensa maioria das complicações é evitável.

Por que o pé do diabético precisa de atenção especial?

Com o tempo, a glicose alta pode afetar os nervos (neuropatia) e os vasos sanguíneos dos pés. Na prática, isso significa:

• Menos sensibilidade: um corte, bolha ou pedra no sapato pode passar despercebido
• Cicatrização mais lenta: feridas pequenas demoram a fechar e infeccionam com facilidade
• Pele mais seca: rachaduras viram porta de entrada pra bactérias e fungos

Sinais de alerta: procure avaliação sem esperar

• Ferida, bolha ou rachadura que não cicatriza em poucos dias
• Mudança de cor na pele ou na unha (escurecimento, vermelhidão persistente)
• Formigamento, queimação ou perda de sensibilidade
• Calos grossos, unha encravada ou suspeita de micose
• Inchaço ou temperatura diferente entre um pé e outro

Cuidados diários que fazem diferença

Uma rotina de poucos minutos protege muito:

• Olhe os pés todos os dias: inclusive entre os dedos e a sola (use um espelho se precisar)
• Lave e seque bem, principalmente entre os dedos
• Hidrate a pele, mas sem passar creme entre os dedos
• Não ande descalço, nem em casa
• Use calçados confortáveis e meias sem costura apertada
• Não corte calos nem "opere" unhas em casa: esse cuidado deve ser técnico

O papel da podologia no pé diabético

Na Leveze, a Dra. Eliana Mattos faz o acompanhamento preventivo do pé diabético: avaliação periódica da pele e das unhas, corte técnico seguro, tratamento de calosidades e micoses e orientação personalizada de calçados e rotina. Recursos como laserterapia e ozonioterapia auxiliam na cicatrização e no controle de infecções. Pra quem tem mobilidade reduzida, há também atendimento domiciliar.

Se você tem diabetes (ou cuida de alguém que tem), não espere aparecer uma ferida pra olhar pros pés. Prevenção, nesse caso, é literalmente o melhor remédio.